ブログをご覧下さりありがとうございます。

看護師による安心、安全、安楽なフットケアで安定する足もとづくり。

メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして

どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いいたします。

 

足が冷える季節になりました。

靴屋さんには靴の中がふわふわモコモコの靴がならんでいます。

 

 

「かわいい！あたたかそう！！」

「試着するとフワッと気持ちいい！」

買いたくなりますが、ふわふわモコモコの靴を履いて歩くことはおすすめできません。

 

靴の中がふわふわの靴は、足と靴が一体化しません。

足にフィットしない靴を履いて歩くと足は緊張します。

靴がズレないように無意識のうちに足が靴をとめようとするからです。

足が緊張すると血流が悪くなって余計に冷えます。

逆効果です！

 

私がおすすめする冷え対策は、「足に合った靴を正しく履く」ことです！

足に合った靴を正しく履いて歩くと足は歩くことに専念できます。

=人間に備わった自然な歩き方ができる！

 

人間は、歩くことで身体を整える生き物です。

人間本来の歩き方により、温められた血液がスムーズに体中を巡ります。

「足は第二の心臓」と呼ばれる所以です。

 

足が緊張すると自然な歩行はできません。

自然な歩行ができないことは人間が健康な身体を維持していくうえで大きな損失になります（涙）

第二の心臓の心不全です。

 

今年は「正しく靴を選び正しく履く」ことで冷えの根本解決を目指しませんか？

「足の計測と靴の選び方アドバイス」でお待ちしています。

ちなみに、ふかふかモコモコの靴は、寒いところで長時間座っているときなどはよいですね！