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足爪トラブルのケア– category –
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巻き爪をくり返さないために｜靴えらびと履き方から見直す“本当の原因”
巻き爪の痛みが強いときは、 「とにかくこの痛みから解放されたい」 「見た目が気にならない爪の形に戻したい」 まずは、そこがいちばんの願いだと思います。 そのお気持ちは、とても自然なことですし、私もサロンでいつも大切にしている部分です。 ただ、... -
足先の冷えが巻き爪を進めることも｜血流と爪の関係をひもとく
「足先がいつも冷たい」 「巻き爪の痛みが気になって歩きづらい」 そんなお悩みを伺うことが、季節の変わり目には特に増えてきます。 一見、別々のように感じられる “冷え” と “巻き爪”。 しかし実際には、互いに影響しあいながら進行することがあります。... -
巻き爪が気になるときに、見直してみたい「靴の履き方」のこと
「歩くたびに爪があたって痛い」 「巻き爪が再発しないようにしたい」 そんな不安や気がかりを抱えながら、 日々歩いておられる方は少なくありません。 巻き爪は“爪そのものだけの問題”のように思われがちですが、 実は 靴の履き方 と 足指が地面に触れて... -
足の指、ちゃんと使えていますか？ 姿勢のクセが“巻き爪”の原因になることも
足の指、ちゃんと使えていますか？ 「歩くと足の爪が食い込んで痛い」 「最近、爪が丸まってきた気がする…」 そんなお悩みは、決して珍しくありません。 じつは、巻き爪の原因のひとつに、 “足の指を使えていない立ち方のクセ” があります。 そして、この... -
巻き爪の原因と予防法｜無理せず整えて、また気持ちよく歩ける足へ
こんにちは。 メディカルフットケアアンの畠です。 ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 メディカルフットケア アンでは、 「歩くことが少しつらい」「足のトラブルで靴を履くのが怖い」 そんな方の足も気持ちも軽くなるようお手伝いしています... -
ラードでしっとり保湿。足の乾燥を防いで巻き爪やひび割れをやさしく予防
こんにちは。 メディカルフットケアアンの畠です。 ブログをご覧くださりありがとうございます！ 歩くときに足先が痛んだり、かかとのひび割れや巻き爪など、 小さな足のトラブルが気になることはありませんか？ 気温が下がるこの季節、湿度も下がり、肌と... -
巻き爪・割れ爪を防ぐ足の爪ケア｜乾燥から守る保湿のコツ
こんにちは。 メディカルフットケア アンの畠です。 ブログをご覧くださりありがとうございます！ 歩くときに足先が気になったり、爪が割れやすくなったりしていませんか？ 足の爪も肌と同じように乾燥するため、実は「保湿ケア」がとても大切なんです。 ... -
深爪が歩行能力低下の原因に？足の爪を整えて、これからも軽やかに歩ける毎日に
こんにちは。 メディカルフットケア アンの畠です。 ブログをご覧くださりありがとうございます！ 「白いところが見えてくると、つい短く切りたくなる」 そんなお声をよく耳にします。 けれども、深爪は、爪そのもののトラブルはもちろんのこと、歩行能力... -
ウォーキングで巻き爪が痛むときに見直したいこと｜靴・爪・歩き方を整えて快適に歩きましょう
こんにちは。 メディカルフットケア アンの畠です。 ブログをご覧くださりありがとうございます！ 朝晩は、涼しくなってきて、ウォーキングを始められる方も多いのではないでしょうか？ 健康のためにと歩き始めたところ、「親指の爪が靴に当たって痛い」と... -
巻き爪、伸ばしすぎていませんか？まずは、ちょうどいい長さをチェック！
巻き爪のご相談で多いのが、「病院で“爪を伸ばすように”と言われたので、ずっと伸ばしているんです」というお話です。 でも実は、巻き爪は“伸ばせば治る”という単純なものではありません。 むしろ、伸ばしすぎることで悪化してしまうケースも多く見... -
足の爪に横線が出る原因とは？実は多い“足トラブルの前兆”
こんにちは。 メディカルフットケア アンの畠です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 「足の爪に横線が出てきたんです…」 これは、サロンでもよくいただくご相談のひとつです。 実はこの“爪の横線”、ただ整えるだけでは根本的な改善に... -
親指の横が痛くなることがなくなりました。
今朝は涼しく爽やかでした。 暑い夏もそろそろ終わりかな。 先日、お客様から嬉しい報告を頂きました。 「爪の切り方、教えてもらった通りにしています。親指の横、痛くなることがなくなりました。」 歩いていると時々、親指の横が痛...
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