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足の疲れ– tag –
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足の指を動かして足のむくみとだるさを解消
ブログをご覧下さりありがとうございます。 メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いいたします。 蒸し暑い日が続き、冷たい食べ物や飲み物を摂... -
足もみスキャンBasic講座を修了しました。
先月（１１月２８日～３０日の３日間）、日本足癒道会の足もみスキャンBasic講座を受講しました。 今までの私の足もみ（リフレクソロジー）は、リラクゼーションを目的に施術していました。 しかし、フットケアサロンを始めた原点に立ち返ると、私... -
ふくらはぎがスッキリしてズボンにすき間ができました。
昨日のお客様。 魚の目のケアを受けられました。 魚の目は、横アーチ部分の足裏にできていました。 出所：https://blog.inner-fact.co.jp/5finger-socks （※写真はイメージです。） 膝から下は、著しくむくんでいます... -
「歩くと疲れる」から「歩いて疲れをとる」身体に
昨日、足の計測と靴の選び方アドバイスに来られたお客様。 「ショッピングでは、すぐに疲れてカフェを探してしまいます。」 「歩いて疲れがとれるなんて、信じられません。」と話されました。 私も昔は、お買い物に出かけると１時間もたずに... -
【靴の選び方】靴の履き分けができているって、素晴らしい！
靴の履き分けができているって、素晴らしい！ 昨日のお客様は、足の疲れと痛みにお悩みでした。 仕事でお客様と合う時は、ヒール靴を履いています。 しかし、足の疲れと痛みがひどくなってきたため 最近では、移動時用にスリッポンシューズやフラッ... -
【足に良い靴】軽い靴と重い靴 どちらがよい？
こんにちは。 メディカルフットケア アンの中谷です。 いつもブログをご覧下さりありがとうございます。 季節がすすみ、秋から冬に履く靴の準備をされる方も多いのではないでしょうか？ 昨日のお客様もデパートに靴をみに行かれたそうです。 そのと... -
タコやウオノメなどの足のお悩みと疲れの原因はつながっている
先日、タコとウオノメのケアにお越し下さったお客様は、疲れやすさもお悩みでした。 フットケアの視点で疲れやすさを考えると、足に合っていない靴や歩き方のクセを見直すことが大切です。 お客様の足を計測し正しいサイズをお伝えし... -
足のむくみの根本解決法
むくみやすいこの季節、いつも以上に足が疲れますね。 そこで今回は、「むくみ」と「歩き方」の関係について。 「足は第二の心臓」という言葉を聞いたことはありますか？ それは、足の筋肉がポンプのようにはたらいて、血液を...
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