足のむくみの根本解決法
むくみやすいこの季節、いつも以上に足が疲れますね。
そこで今回は、「むくみ」と「歩き方」の関係について。
「足は第二の心臓」という言葉を聞いたことはありますか？
それは、足の筋肉がポンプのようにはたらいて、血液を上へ上へと送り返してくれているからなんです。
浮指や外反母趾などの足の変形、ガニ股歩き、内股、ぺたぺた歩きなど足や歩き方に問題があると、第二の心臓は効果的に働きません。
そのため、むくみやすくなってしまいます。
足のむくみの根本解決には、足の骨格をサポートし人本来の自然な歩き方を身につけることが大切です。