【足に良い靴】軽い靴と重い靴、どちらを選びますか?

 

靴屋さんで靴を選ぶとき、靴を手に取って重さを確認していませんか?

手に取って軽い靴は、実際に履いて軽い靴とは限りません。

靴は、じっくり試着することが大切です。

 

お客様の靴を手に取って確認すると、すごーく軽い靴を履かれている方が多いです。

そして、お客様は、軽い方が楽、足に良いと思って選びました。と話されます。

「靴は軽くて柔らかい方が足によい。」・・・これは本当でしょうか?

 

実は、軽い靴の場合、足を守るためのパーツが省かれていることがあります

足を守るパーツとは、かかとをまっすぐ支えるカウンターや土踏まずを支えるシャンクです。

これらが省かれ、軽量化(コスト削減?)された靴は、足によい靴とは言えません

 

 

「靴は手に取って重く、履いて軽い」というのも靴選びのポイントです。

履いて軽く感じる靴は、カウンターやシャンクなど靴の造りが良い証拠と言えます。

 

(構造のよい靴も間違った履き方では重いままです。靴の履き方も重要です。)

 

 

そして、歩行は「振り子運動」です。

適度に重い靴は、振り子の重りとなって足が振り出しやすくなります。

 

 

 

正しく靴を選び、正しく靴を履くことだけで足がとても軽くなります。

>>>「足に良い靴」

「足の計測と靴の選び方アドバイス」では、いつまでも元気に歩くための足と靴と身体のしくみをお伝えしています。