軽い靴と重い靴、足に良い靴は?

店頭で靴を選ぶさ際、靴を手に取って重さを確認していませんか?

手に取って軽い靴は、実際に履いて軽い靴とは限りません

靴は、じっくり試着することが大切です。

 

お客さまの履いて来られた靴を確認する際、手に取るとすごーく軽い靴が多いです。

そして、靴の主は、「軽い方が楽、足に良いと思って選びました。」と話されます。

「靴は軽くて柔らかい方が足によい。」・・・これは本当でしょうか?

 

実は、軽い靴の場合、足を保護するパーツが省かれていることがあります

足を保護するパーツとは、かかとを真っすぐ支えるカウンターや土踏まずを支えるシャンクです。

これらが省かれ、軽量化(コスト削減?)された靴は、足によい靴とは言えません。

 

「靴は手に取って重く、履いて軽い」というのも靴選びの際のポイントです。

履いて軽く感じる靴は、カウンターやシャンクなど靴の造りが良い証拠と言えます。

(構造のよい靴も間違った履き方では重いまま、台無しです。靴の履き方も重要です。)

 

そして、歩行は「振り子運動」です。

適度に重い靴は、振り子の重りとなって足が振り出しやすくなります

 

 

 

 

 

軽すぎる靴は、足を保護する構造が省かれている上に、足の振り出しも自力となり疲れます。

(高齢者、すり足、躓きやすいなどの歩行の特徴をお持ちの方は、この限りではありません。)

 

正しく靴を選び、正しく靴を履くことだけで、足がとても軽くなります。

 

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