こんにちは。

看護師による安心・安全・安楽なフットケアで安定する足もとづくり、中谷です。

ブログをご覧下さりありがとうございます。

 

雨の日曜日です。

午前中、足の計測と靴の選び方アドバイスにお越し下さった、２０代後半のお客様のお悩みは・・・

足の爪の肥厚とO脚です。

 

見させていただくとO脚というよりＸＯ脚です。

O脚にお悩みの方が多いのですが、実際は、ＸＯ脚の方が多いです。

 

 

ＸＯ脚の原因の一つが、内股姿勢です。

内股姿勢は、現在の女性にとても多い立ち方・歩き方です。

 

 

 

 

内股姿勢を続けているとレッグラインが変形してしまいます。

レッグラインの歪みは、見た目の問題だけでなく膝などの関節に負担がかかります。

年齢を重ねてからが大変・・・

爪の肥厚の原因は、姿勢や靴の問題で足の指が圧迫され、スムーズに伸びず上へと重なり厚くなったと考えました。

 

O脚やX脚、XO脚などのレッグラインのお悩みは、早めに解決しておきましょう！

O脚矯正を受ける方も多いと思いますが、脚のカタチだけ整えても再発します。

立ち姿勢や歩き方の見直しを同時に行うことが大切です。

 

レッグラインの歪みが取れると、それだけでも脚は細く長く見えますよ。

循環が良くなり、むくみにくくもなります。