お客様とお話ししていると

「私の足は、幅広甲高なので足に合う靴が本当にありません・・・」

というフレーズがよく出てきます。

靴を履くと指が当たって痛いから、できるだけ幅の広いものを選ぶ・・・

靴売り場で試着して、「これは、大丈夫♪」と思って購入。

いざお出かけに履いていくと、痛い！

とにかく早く脱ぎたいから、急遽、靴を買って履きかえる（涙）

なんてことありませんか？

以前の私もそんなことの繰り返しでした。

超細幅足の私も、昔は「私の足は幅広で、どんな靴を履いても痛くなる・・・」と思い込んでいました。

「私の足は幅広甲高だ」は間違った思い込み

立った状態で上から自分の足を見ると、べちゃっと広がって見えるので「幅広だわ」と思いがちですが、歩行の４０％は、足が空中に浮いています。

その、空中に浮いている時の足の幅も靴選びには重要なのです。

出所：https://www.ottobock.co.jp/prosthetic_le/info/technical_term/

ぜひ、椅子に座って、体重をかけた時の足幅と、宙に浮かせた時の足幅を上から見くらべてみてくださいね。

私の足は、こんなにも違う！

　〈体重をかけた時〉　　〈体重をかけない時〉

出所：２０１４年フットケア学会年次学術集会「フットケアに必要な靴の基礎知識」

出所：足囲測ろう！プロジェクト２０１８年集計

いろいろな集計からも荷重位（体重がかかった時）と非荷重位（体重がかかっていない時）のワイズのピークが３段階程度ちがうことが分かります。

宙に浮いて足幅が細くなった時に靴の中で足が動き、着地すると足が靴の前方へ押し込まれてつま先が靴に当たる（前滑り）。

これが、足が痛くなる原因です。

「どんな靴も合わない、足が痛くなる。」という方は、荷重位と非荷重位のワイズ差が大きいという方が多いです。

では、どうやってサイズを選べばいいのでしょうか？

「体重をかけた時の足囲だけでなく、体重をかけていない時の足囲も測って靴を選ぶこと」が、痛くならない靴選びのポイントです。

これは、足の老化をストップするためにも重要です。

和歌山｜メディカルフットケア アン

【靴で老化をストップ】あなたの足は、幅広ではありません！

https://footcare-an.com/your-foot-is-not-wide

 サロンにいらっしゃるお客様は、「私の足は幅広だ。」と思い込んでいる方が本当に多いです。しかし、実際に計測させて頂くと、本当に幅広という方は少ないです。幅広に見えているだけの方が多いのです。幅広に見えるのは、「足の筋肉の衰え」=「足の老化」かもしれません。あなたの足は、「本当に幅広」なのか？「足の老化」なのか？「足の老化」であれば、ストップしなければいけません。 あなたの足は、幅広ではありません！腹筋は、天然のコルセット。  筋肉が衰えてゆるむのは、お腹周りだけではありません。...

足に関する勘違いをリセットして、春の靴選びをはじめませんか？

「足の計測と靴の選び方アドバイス」では、靴屋さんでは教えてくれない、本当のあなたの足に合った靴選びをご提案をしています。

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