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巻き爪をくり返さないために｜靴えらびと履き方から見直す“本当の原因”
巻き爪の痛みが強いときは、 「とにかくこの痛みから解放されたい」 「見た目が気にならない爪の形に戻したい」 まずは、そこがいちばんの願いだと思います。 そのお気持ちは、とても自然なことですし、私もサロンでいつも大切にしている部分です。 ただ、... -
足先の冷えが巻き爪を進めることも｜血流と爪の関係をひもとく
「足先がいつも冷たい」 「巻き爪の痛みが気になって歩きづらい」 そんなお悩みを伺うことが、季節の変わり目には特に増えてきます。 一見、別々のように感じられる “冷え” と “巻き爪”。 しかし実際には、互いに影響しあいながら進行することがあります。... -
巻き爪が気になるときに、見直してみたい「靴の履き方」のこと
「歩くたびに爪があたって痛い」 「巻き爪が再発しないようにしたい」 そんな不安や気がかりを抱えながら、 日々歩いておられる方は少なくありません。 巻き爪は“爪そのものだけの問題”のように思われがちですが、 実は 靴の履き方 と 足指が地面に触れて... -
足の指、ちゃんと使えていますか？ 姿勢のクセが“巻き爪”の原因になることも
足の指、ちゃんと使えていますか？ 「歩くと足の爪が食い込んで痛い」 「最近、爪が丸まってきた気がする…」 そんなお悩みは、決して珍しくありません。 じつは、巻き爪の原因のひとつに、 “足の指を使えていない立ち方のクセ” があります。 そして、この... -
巻き爪の原因と予防法｜無理せず整えて、また気持ちよく歩ける足へ
こんにちは。 メディカルフットケアアンの畠です。 ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 メディカルフットケア アンでは、 「歩くことが少しつらい」「足のトラブルで靴を履くのが怖い」 そんな方の足も気持ちも軽くなるようお手伝いしています... -
ラードでしっとり保湿。足の乾燥を防いで巻き爪やひび割れをやさしく予防
こんにちは。 メディカルフットケアアンの畠です。 ブログをご覧くださりありがとうございます！ 歩くときに足先が痛んだり、かかとのひび割れや巻き爪など、 小さな足のトラブルが気になることはありませんか？ 気温が下がるこの季節、湿度も下がり、肌と... -
巻き爪・割れ爪を防ぐ足の爪ケア｜乾燥から守る保湿のコツ
こんにちは。 メディカルフットケア アンの畠です。 ブログをご覧くださりありがとうございます！ 歩くときに足先が気になったり、爪が割れやすくなったりしていませんか？ 足の爪も肌と同じように乾燥するため、実は「保湿ケア」がとても大切なんです。 ... -
ウォーキングで巻き爪が痛むときに見直したいこと｜靴・爪・歩き方を整えて快適に歩きましょう
こんにちは。 メディカルフットケア アンの畠です。 ブログをご覧くださりありがとうございます！ 朝晩は、涼しくなってきて、ウォーキングを始められる方も多いのではないでしょうか？ 健康のためにと歩き始めたところ、「親指の爪が靴に当たって痛い」と... -
巻き爪、伸ばしすぎていませんか？まずは、ちょうどいい長さをチェック！
巻き爪のご相談で多いのが、「病院で“爪を伸ばすように”と言われたので、ずっと伸ばしているんです」というお話です。 でも実は、巻き爪は“伸ばせば治る”という単純なものではありません。 むしろ、伸ばしすぎることで悪化してしまうケースも多く見... -
巻き爪補正で爪の形を整えるとともに
重度の巻き爪で通ってくださっているお客様。 今回は、３回目の補正を行いました。 巻き込んでいた爪が、広がり幅がでてきています。 歩行時に痛むこともなくなりました。 巻き爪になる原因には、足に合わない靴や間違った靴... -
【足爪のケア】巻き爪の痛みは、がまんせず早めのケアが大切です
巻き爪の痛みは、がまんせず早めのケアが大切です 昨日は、巻き爪にお悩みのお客様がお越し下さいました。 巻き爪の程度を確認し、症状をお伺いします。 ずいぶん前から爪がまるまっていましたが、痛みがないためずっと様子をみていたそうで... -
【巻き爪補正】痛みがなかったから放置していました。
今日から巻き爪補正をスタートされたお客様。 巻き爪は以前から気になりつつも、痛みがなかったため放置していたとのこと。 最近になって痛みだし、お越し下さいました。 先ずは、爪の周囲をしっかりお掃除します。 そして、状態に応じた補...
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