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靴の履き方– tag –
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巻き爪をくり返さないために｜靴えらびと履き方から見直す“本当の原因”
巻き爪の痛みが強いときは、 「とにかくこの痛みから解放されたい」 「見た目が気にならない爪の形に戻したい」 まずは、そこがいちばんの願いだと思います。 そのお気持ちは、とても自然なことですし、私もサロンでいつも大切にしている部分です。 ただ、... -
足先の冷えが巻き爪を進めることも｜血流と爪の関係をひもとく
「足先がいつも冷たい」 「巻き爪の痛みが気になって歩きづらい」 そんなお悩みを伺うことが、季節の変わり目には特に増えてきます。 一見、別々のように感じられる “冷え” と “巻き爪”。 しかし実際には、互いに影響しあいながら進行することがあります。... -
巻き爪が気になるときに、見直してみたい「靴の履き方」のこと
「歩くたびに爪があたって痛い」 「巻き爪が再発しないようにしたい」 そんな不安や気がかりを抱えながら、 日々歩いておられる方は少なくありません。 巻き爪は“爪そのものだけの問題”のように思われがちですが、 実は 靴の履き方 と 足指が地面に触れて... -
ウォーキングで巻き爪が痛むときに見直したいこと｜靴・爪・歩き方を整えて快適に歩きましょう
こんにちは。 メディカルフットケア アンの畠です。 ブログをご覧くださりありがとうございます！ 朝晩は、涼しくなってきて、ウォーキングを始められる方も多いのではないでしょうか？ 健康のためにと歩き始めたところ、「親指の爪が靴に当たって痛い」と... -
痛くならないブーツの選び方｜足にやさしく、長く歩いても快適な一足を見つけるポイント
ブログをご覧くださりありがとうございます！ ここ数日でぐっと涼しくなり、そろそろブーツを準備する方も多いのではないでしょうか？ 秋冬の定番アイテム・ブーツですが、「つま先が当たって痛い」「長く歩くと足が疲れる」といったお悩みを感じていませ... -
足に吸い付くパンプス選びは音も感じて
こんにちは。 ブログをご覧下さりありがとうございます。 メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いいたします。 足に吸い付くパンプスを手に入... -
足に合う靴の探し方
「靴屋さんで試着したときは、合っていると感じた靴も、購入して日常生活で履いて歩くと痛い。」という経験をされている方は、多いですよね。 シューズボックスの中に履けない靴が何足も眠っていませんか？ 足に合う靴の探し方をまとめました。 こ... -
【外反母趾にお悩みの方必修！外反母趾にお悩みの方のための靴の選び方講座】のお知らせ
外反母趾にお悩みの方のための靴の選び方講座を開催します。 外反母趾に悩んでいる方は、普段から靴選びに慎重です。 でも足に合う靴には、なかなか出会えていません。 ●靴屋さんでの試着ではピッタリに感じたのに、実生活で履いて歩... -
足の爪に横線が出る原因とは？実は多い“足トラブルの前兆”
こんにちは。 メディカルフットケア アンの畠です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 「足の爪に横線が出てきたんです…」 これは、サロンでもよくいただくご相談のひとつです。 実はこの“爪の横線”、ただ整えるだけでは根本的な改善に... -
削ってもくり返すひび割れかかとの原因は？
先日、ひび割れかかとにお悩みのお客様がお越し下さいました。 かかとは、年中ガサガサ、ひどい時はひび割れて歩くのも痛いとのこと。 足の痛みは、歩行の歪みの原因になり全身に影響します。 お客様も膝や腰にも不調を感じていました。 ひび割れか... -
足への体重のかかり具合を知りたくて
先日、和歌山市内で鍼灸院をされている樋川マサ様がお越し下さいました。 以前から「足への体重のかかり具合を知りたかった」とのことです。 その時の様子をブログで紹介して下さいました。 ☆足の計測パート１ ありがとうございます！ やや右足のア... -
足のむくみがとれる靴選び。
近所のスパーで秋刀魚が一匹３００円近くしてビックリ(*_*) 漁獲量が減っているのですね。 このままどんどん高級魚になっていくのでしょうか・・・ 秋刀魚が大好きなので辛いです。 今日のお客様は、足のむくみにお悩みでした。 普段はスニ...
