ブログをご覧下さりありがとうございます。

メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして

どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いいたします。

 

「歩き方がおかしい」と指摘されてご来店下さるお客様も多いです。

普段の歩き姿は、自分ではなかなかチェックしないですよね。

そのため気づきにくいです。

そして気づいても、どこをどうすれば正しい歩き方に近づくのか？

分かりにくいです。

 

そもそも、正しい歩き方とは？

どんな歩き方が正しいのかも分かりにくいです。

 

 

 

正しい歩き方のお手本イメージは、大きな歩幅と大きな腕ふりではないですか？

それは本当に正しい歩き方なのでしょうか？

大きな歩幅と大きな腕ふりで歩くのは疲れませんか？

疲れる=身体に負担がかかる歩き方

あなたが歩き方を改善する目的は何でしょうか？

 

正しい歩き方とは、どういう歩き方なのでしょうか？

人間が進化する過程で身に着けた自然な歩き方

どこまで歩いても疲れない、歩くことで身体が整う歩き方が正しい歩き方といえるのではないでしょうか？

このような無駄のない歩き方には、美しさも感じられるのではないでしょうか？

 

現在は、靴（履物）を履かなければ外を歩けません。

歩き方のクセは靴が合っていないと改善できません。

また、靴が合っていても履き方を間違えているとその靴は合っていない靴と同じです。

人生１００年時代、目的に合った正しい歩き方を身に着けていつまでも元気に楽しく過ごしましょう＾＾

「足の計測と靴の選び方アドバイス」で足元をみなおすと自然に歩き方も変化します。