人の足とカメラの三脚

こんにちは!

看護師による安心・安全・安楽なフットケアで安定する足もとづくり、中谷です。

 

「人の足は、カメラの三脚と同じように三点で立っている」

 

 

 

足の骨格を見るとよく分かります。

 

 

※神戸外反母趾専門センターより引用

 

 

皮膚や脂肪、筋肉などに覆われて見ることはできませんが、カカト、親指の付け根、小指の付け根の三点で立っています。

「三点支持は、凸凹な地面にも安定する構造」

人の足には、こんなにも素晴らしい構造が備わっているのです。

 

偏平足や外反母趾、ハンマートゥなどの足の変形があるということは、この三点支持が崩れれいるサインです。

人が二本足で直立歩行するために備わった三点支持を活かせないという点で、とても身体に負担がかかります。

 

崩れてしまった骨格を回復するのは、とても難しいことですが

適切な靴選びと靴の履き方を実践することで、三点支持の崩れによる身体の負担は軽減しますし、今以上に崩れないようサポートすることもできます。

三点支持を活かした立ち方、歩き方から得られる快適さは、年齢を重ねても快適に歩ける身体につながるでしょう

 

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足の計測と靴の選び方アドバイスでは、あなたの足に合う適切な靴選びができるようアドバイスさせて頂きます。

 

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