「靴下の重ね履き」は逆効果！？
ブログをご覧下さりありがとうございます。
メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして
どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いいたします。
先日のお客様、靴下の重ね履きをされていました。
「すごく足が冷える」とのこと。
足の冷えに悩む女性は多いですよね。
これからの季節、靴下の重ね履きをする方が増えてきます。
しかし、靴下の重ね履きは、冷えの根本解決にはなりません。
靴下を重ね履きする場合は
足の指がキューッと締め付けられていないか、こまめにチェックしてください。
締め付けられていたら、靴下の先を引っ張って緩めて下さい。
足の指が締め付けられ自由に動かせないことは、冷えの大きな原因になります。
いつも言っていますが、「足の指を自由に動かせる環境づくり」が大切です。
お客さまには、5本指ソックスをおすすめしています。
『足の計測と靴の選び方アドバイス』では、足のお悩みの根本解決法をアドバイスしています。
いつまでも元気に歩くための足と靴と身体のしくみをお伝えしています。
・予約の間隔を３０分以上あけてお客様をご案内いたします。
・窓を開ける、空気清浄機にて換気と空気清浄に努めます。
・ドアノブなど手の触れるところ、床、ケアに用いる物品等の洗浄、清拭、消毒に努めます。
・施術者は健康管理に努めます。
