足に合わない靴は足の衰えを加速する

こんにちは!

看護師による安心・安全・安楽なフットケアで安定する足もとづくり

足の看護師、中谷です。

いつもご覧下さりありがとうございます。

 

足に合わない靴は足の衰えを加速する

足に合わない靴を履いていると、足の骨格が崩れます。

足の骨格が崩れると地面からの衝撃を緩和できません。

*生涯歩くために欠かせない「足の3つのアーチ」

 

出典:http://happyvalue.qj.shopserve.jp/SHOP/gil-000.html

 

 

あなたの足裏には、タコができていませんか?

タコは、繰り返される衝撃から体を守ろうとする防御反応のひとつです

もしタコができていたら、あなたの足の骨格は崩れ、地面からの衝撃を緩和できていません

 

 

足の骨格を整えるために足にぴったりなスニーカーを履くことをおすすめしています

スニーカーは、甲まで覆われ靴ひもを調整することで、足をホールドできます。

パンプスのようにパカパカと踵が脱げることはなく、足指を使って歩くことができます。

 

足指を使って歩くと、血液循環が良くなりつま先までポカポカ温かくなります

足の疲れやむくみの原因になる老廃物も溜まりません

むくみが解消され、本来のあなたの足に戻ります

 

むくんだままの足でパンプスを選ぶと、むくみがとれた時にはブカブカになります。

ブカブカの靴では、足の骨格は崩れますし、むくみは解消できません。

 

足にぴったりなスニーカーは、足と体を健康にしてくれます。

ハイヒールなどのおしゃれ靴を履きこなす近道でもあります。

まずは、足にぴったりのスニーカーを手に入れましょう!

 

足の計測と靴の選び方アドバイス

 

 

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