足のトラブルを解決!誰もができる最も簡単な方法

こんにちは!看護師による安心・安全・安楽なフットケアで安定する足もとづくり、中谷です。

 

当サロンは、自分で爪を切るのが難しくなったご高齢の方へのフットケアも行っています。

身体が硬くて足に手が届かない・・・

目が見えにくく足の爪にピントが合わない・・・

手の指に力が入らず爪切りが扱いにくい・・・

すごく爪が変形していて、自分ではどうしてよいのか分からない・・・

などなど

ご高齢者になるほど、ご自身でのフットケアが難しくなってきます。

 

看護師として多くの方の足をみていますが、ご高齢な方ほど、足(足首から下)がカチカチです。

特に足の指がくるっと丸まって固まっています

 

足が変形していると靴も合いづらくなるので

靴ズレをおこしやすく傷が絶えない方も大勢いらっしゃいます。

 

 

 

そして、カチカチの足では、バランスをとることが非常に難しくなります

足の指を使って踏ん張ることもできませんから、転倒の大きな原因になります

 

足の指が固まってしまうことで、次々と問題がおこってしまいます。

こんな悪循環をストップしたい思いです。

 

それには、

一人ひとりが「毎日自分の足をみて、足の指がリラックスしているか確認すること」が一番効果的

まず気づくこと!

足のトラブルを解決する最も簡単で最も大切なことです。

 

メディカルフットケア アン
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