超高齢社会で大切なこと

私が住んでいる和歌山県の高齢化率は、３１．５％（平成３０年１月１日現在）です。

これからも高齢化率は、どんどん高くなることが予測されています。

 

どんどん進む「超高齢社会」で大切なこと

それは、「健康寿命（自立した生活が送れる期間）」を延ばすことです。

 

 

 

この「健康寿命」が、平均寿命より男性は約９年、女性は約１２年も短いことが分かっています。

これは、支援や介護を必要とする期間が、平均で９～１２年もあるということです。

長いですね～。

 

ある研究では、外反母趾や足の爪の変形などがあると、下肢機能の低下をもたらすことが分かっています。

痛みなどの症状がないと、気付かず放置している人もたくさんおられます。

予防に勝る治療はありません。

いつまでも元気に歩くために大切な足。

毎日、足を見て触って感じることが大切です。