足のアーチの大切さがわかりました。

こんにちは!

看護師による安心・安全・安楽なフットケアで安定する足もとづくり、中谷です。

ブログをご覧下さりありがとうございます。

 

むくみと膝の痛みのお悩みをもつ和歌山市50代のSさま。

足の計測と靴の選び方アドバイスにご来店されました。

 

足の指がかたまり、動きにくくなっています。

そして浮き指でした。

 

足の指が自由に動かない状態では、循環が滞り、むくみます!

そして、身体のバランスがとりにくくなり

不安定さをかばうために膝に負担がかかってきます。

 

これらは、足のアーチが崩れているサインです。

人の足には、本来、かかと、親指の付け根、小指の付け根の3点で支えられ

点から点にはそれぞれアーチがあります。

人が立って歩けるのは、この3つのアーチのおかげです。

 

Sさまは、車通勤でデスクワークをされています。

歩く時間は、とても少ないですが、むくみと膝の痛みの改善のためには、

このわずかな歩行時間の質を高めていくことが大切です(^o^)

 

さっそく、お仕事用のパンプスにインソールをセットしました♪

インソールを入れることで、意識しなくても足の指が動きやすくなります。

正しい歩行に近づきます。

まずは、ここからスタートすることになりました。

 

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*Sさまの健康フットカウンセリングのご感想*

説明が大変わかりやすく、アーチの大切さを知りました。

どうして、むくむのか、膝が痛くなるのかもわかりました。

フットドレナージュは、気持よく脚が軽くなりました。

 

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もしSさまと同じように、足のむくみや膝の痛みでお悩みの方は、

ぜひ、健康フットカウンセリングをご体感くださいね。

年齢を重ねてもストレスなく歩くために、

そのお悩みを根本改善しましょう!

 

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