2020年6月27日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 mfc-an 足爪のケア（巻き爪・肥厚爪・変形爪） 身体が硬くて足に手がとどきません こんにちは。 メディカルフットケア アンの中谷です。 ブログをご覧下さりありがとうございます。 ご病気や年齢と共にご自身の足の爪を切るのが難しくてお困りの方は多くいらっしゃいます。 昨日は、身 […]
2020年5月18日 / 最終更新日 : 2020年5月19日 mfc-an 正しい姿勢と歩き方 ３０分の散歩でも疲れるのは、負担のかかる歩き方をしているから 「いつまでも元気に自分の足で歩きたい。」 この思いは、年齢を重ねるごとに強くなってきますよね。 自粛生活中も散歩は続けているという方は、多いのではないでしょうか？ 先日のお客様も「毎日３０分の散歩をしていま […]
2020年4月22日 / 最終更新日 : 2020年4月26日 mfc-an 足のセルフケア 足もみで転倒予防 新型コロナウィルスの感染拡大予防のため外出の機会が減っています。 訪問看護のご利用者様を訪問させて頂くと、足もとが不安定になっている方もおられます。 「デイサービスがお休みになり、ベッドで横になってばかりで […]
2020年4月5日 / 最終更新日 : 2020年4月5日 mfc-an 足と生活習慣病 ウォーキングでどんな病気を予防する？ 「老化は足から」とよく言われます。 そのため、健康のためにウォーキングをされている方も多いですよね。 「ウォーキングは健康によい。」というイメージがありますが、具体的には、どのような健康効果があるのでしょう […]
2019年11月24日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 mfc-an 介護予防フットケア 糖尿病ではないのにフットケア？どうしてかな？ 先日、新規のお客様の訪問看護指示書の依頼に行ってきました。 主治医から訪問看護指示書を交付して頂けると介護保険や医療保険を利用して訪問看護ステーションからの訪問フットケアをご利用いただけます。 […]
2019年10月24日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 mfc-an 介護予防フットケア 怠け者エクササイズを始めるのは早いほどよい！ 訪問フットケアをご利用のお客様。 「７８歳にもなるとよくならん・・・ でも動けた頃に戻りたいんよ。」と話されました。 １年くらい前から月に１～２回訪問フットケアをご利用下さっている方です。 初 […]
2019年8月31日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 mfc-an 介護予防フットケア 介護予防フットケアでスイスイ歩ける足もとに ご家族様からのご依頼で、今年４月から訪問フットケアをご利用いただいている方です。 左から４月→６月→８月 初回は、お顔をしかめて、足に触れる寸前に「痛ーい！」と訴えがありました。 反りかえった […]
2019年5月20日 / 最終更新日 : 2020年7月7日 mfc-an 介護予防フットケア 高齢者の転倒予防・介護予防フットケア 施設やご自宅に訪問して高齢者の足のケアも行っています。 高齢者の足は、足の指が丸く固まっていたり、外反母趾などの変形があったり 足の爪は、著しく肥厚、変形していることが多く、巻き爪などもよくあります。 &n […]
2019年5月2日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 mfc-an 介護予防フットケア 足は靴で整える あなたは、３０年後、４０年後しっかりと自分の足で歩く自信はありますか？ 「老化は足から」と言われます。 若い時は足の筋肉が衰えても、他の部分の筋肉で補うことができます。 そのため、足の衰えに気づけないのは、 […]
2019年3月14日 / 最終更新日 : 2020年4月23日 mfc-an 正しい姿勢と歩き方 「浮指（うきゆび）」をケアして、もっと快適な毎日に 浮指（うきゆび）とは 最近、テレビや本で「足」についてよく取り上げられています。 「足」の特集でよく出てくる足の問題が「浮指（うきゆび）」。 １０万人以上の日本人の足形を調査した阿久根英昭先生によると、男性 […]
