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正しい歩き方– tag –
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「足から身体の健康」を目指す
和歌山では、気持ちいい晴れの日が続いています。 インドアタイプの私でも、散歩したくなります。 先日、一般の方向けに開催された「足と身体の健康セミナー」を受講しました。 小さな会場でしたが、６０～７０歳代くらいの女性でいっぱいで... -
巻き爪の根本解決には、靴や歩き方の見直しも大切
昨日のお客様のお悩みは、巻き爪でした。 巻き爪矯正をして直っていたのですが、また痛みがでてきたとのこと・・・ 巻き爪の根本原因を解決できていなかったためですね（涙） ・足に合っていない靴 ・歩き方のクセ ・爪の切り方 などの見直... -
ブレーキをかけながら歩いていました
「私、歩くのが遅いのよ・・・」 訪問看護に向かう車中で、同僚看護師さんから相談がありました。 訪問先に到着、車を降りてからは、こっそり歩き姿を観察してみることに。 すると、その看護師さんは、すごく「内また」で歩いていました。 &... -
【巻き爪の原因】足の指を使わないと巻き爪になる
不自然な歩き方は、様々なトラブルの原因になります。 「巻き爪」もその一つです。 人間の爪は、もともと巻いてくる性質があります。 生理的な歩き方では、歩くときに指で地面を押して、指に地面からの圧力がかかります。 これが、爪が巻こ... -
「歩き方がおかしい」と指摘されて・・・
ブログをご覧下さりありがとうございます。 メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いいたします。 「歩き方がおかしい」と指摘されてご来店下さ... -
巻き爪が痛くて歩けないと・・・
今日のお客様の足のお悩みは、「巻き爪の痛み」でした。 以前、巻き爪矯正をして、一旦よくなり痛みも無くなったのですが、また爪が巻いてきて痛くなってきたとのことです。 「とにかく痛くて、体重がかけられません。」 そうですよね・・・... -
巻き爪や陥入爪などの爪の変形を予防して元気に歩く
こんにちは。 快適歩行アドバイザーの中谷です。 ブログをご覧下さりありがとうございます。 メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いいたします。 &nb... -
O脚は見た目の問題だけではない
雨の日曜日です。 午前中、「足の計測と靴の選び方アドバイス」にお越し下さった、２０代後半のお客様のお悩みは「O脚」です。 みせていただくとO脚というよりＸＯ脚です。 O脚にお悩みの方が多いのですが、実際は、ＸＯ脚の方が多いです。 ... -
足のむくみの根本解決法
むくみやすいこの季節、いつも以上に足が疲れますね。 そこで今回は、「むくみ」と「歩き方」の関係について。 「足は第二の心臓」という言葉を聞いたことはありますか？ それは、足の筋肉がポンプのようにはたらいて、血液を...
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