心身リセットウォーキング

看護師として2000名以上の患者とその家族をサポートしてきた経験と

看護師視点の心身をみるフットケアを通して、

歩くことにストレスを感じる人の足も気持ちも軽くする。

どこまでも活き活き歩いてゆける身体をプロデュースします。

「快適歩行プロデューサー」中谷麻子(なかたに あさこ)です。

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パソコン作業をしていると時間があっという間にすぎ、気づけば肩がパンパンです。

そんな時は、散歩に出ます。

20分くらい、テクテク・・・

 

帰ってきたら、身体がスッキリ。

身体って、正しく歩くとリセットされるようにできているんですね!

歩いていると頭もスッキリ。

散歩中にひらめくことも・・・

足の裏から入る情報が脳の刺激になるのかな?

ひらめきを期待して、足のケア。

角質のたまった足では、損しそうです。