心身リセットウォーキング

 

パソコン作業をしていると時間があっという間にすぎ、気づけば肩がパンパンです。

そんな時は、散歩に出ます。

20分くらい、テクテク・・・

 

帰ってきたら、身体がスッキリ。

身体って、正しく歩くとリセットされるようにできているんですね!

歩いていると頭もスッキリ。

散歩中にひらめくことも・・・

足の裏から入る情報が脳の刺激になるのかな?

ひらめきを期待して、足のケア。

角質のたまった足では、損しそうです。