ブログをご覧下さりありがとうございます。

メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして

どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いいたします。

 

昨日の足の爪のケアのお客さま。

巻き爪になりそうな足の親指の爪が気になり、お越し下さいました。

 

 

春になりウォーキングをはじめたところ、足の親指の爪が靴に当たって痛むとのことです。

ウォーキングで履いている靴を見せていただくと、サイズは合っています。

しかし、履き方に問題がありました。

靴ひもは、結んだままでスリッポンのように着脱しています。

このような靴の履き方をしていると、靴の中で足が前に滑り、靴の捨て寸部分につま先が押し込められて痛みが生じます。

 

出所：https://muuseo.com/square/articles/191

 

靴の中で足が前滑りを起こすことは、様々な足のトラブルの原因になります。

健康維持のためにはじめたウォーキングで足を痛めては、元も子もありません。

靴を履く時は、かかとが靴のかかと部分からずれないように、しっかりフィットさせることが大切です。

 

お客様には、実際に靴を正しく履いて頂きました。

「履き心地が全く違います！」

「同じ靴とは思えません！！」とお客さま。

しばらく歩いて頂くと痛みも生じませんでした。

靴のサイズは合っていても、履き方を間違うともったいないです。

 

 

爪は機能的な形に整えました。

 

・靴の履き方の見直し

・巻き爪を予防する爪の整え方

・足の指を使う歩き方をサポートする靴下の着用

など、アドバイスをさせて頂きました。

ぜひ健康的に毎日のウォーキングを続けて下さいね。

ありがとうございました。

 

足の爪のお悩みは、「足の爪のケア」

靴のお悩みは、「足の計測と靴の選び方アドバイス」でお待ちしています。

質の良い靴を持っていても履き方を間違えている方が大勢いらっしゃいます。