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足のセルフケア– tag –
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【かかとの角質ケア】ガサガサかかとのケアは、靴を見直すことも大切
寒い日が続いていますね。 風邪やインフルエンザに罹患されていませんか？ ガサガサかかとのケアは、靴を見直すことも大切 昨日、角質ケアを受けて下さったお客様 ガサガサかかとにお悩みでした。 乾燥する冬は、ヒビ割れるほどとのこと。 &... -
ラード保湿で足のトラブル予防
ブログをご覧下さりありがとうございます。 メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いいたします。 乾燥が気になる季節ですね。 今朝の室内の湿... -
足の爪も保湿して割れ爪、巻き爪、変形爪を予防する
ブログをご覧下さりありがとうございます。 メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いいたします。 少しずつ秋も深まり、乾燥が気になる季節にな... -
高齢者の足のむくみの対処法
フットケアをさせて頂いて、お年寄りの方や介護者の方からよく尋ねられるのが 「足がいつもむくんでいるけど、どこか悪いんかな・・・」 実際に、足がむくんでいる高齢者は、多いです。 高齢者の足のむくみのよくある原因として、運動量の減... -
素足で過ごすときのアドバイス
昨日、「靴下の重ね履き」をするときのアドバイスを書きました。 すると、「靴下を履かない」という方からコメントを数件頂きました。 そこで、今日は、「素足で過ごす」ときのアドバイスを。 「素足で過ごす」ときのアドバイスは、「傷を作... -
足の冷え予防に「靴下の重ね履き」は逆効果！？
ブログをご覧下さりありがとうございます。 看護師による安心、安全、安楽なフットケアで安定する足もとづくり。 メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手... -
かかとのひび割れケアは足を隠せる季節から
秋晴れで気持ちのいい朝になった和歌山です。 先日、かかとの角質ケアにお越し下さった新規のお客様です。 「かかとがカサカサして、自分でケアしても、またすぐにカサカサしてくる。」とお悩みでした。 硬くなった角質、繰り返す角... -
繰り返しできるタコやウオノメのセルフケア方法
「前回のケアで今は痛みはないのですが、今後も痛みが出ないようにセルフケア方法を教えて下さい。」 タコ、ウオノメのケア、2回目のお客様からご相談がありました。 タコやウオノメのケアでは、増殖して硬くなった角質を削り、ウオ... -
これで自信を持ってサンダルを履けます！
暑い日が続いていますね。 足もとはサンダルの方も増えています。 ガサガサ、ヒビ割れかかとでは、オシャレなサンダルも台無し・・・ 最近は、かかとの角質ケアをご希望されるお客様が増えています。 【かかとの角質ケアの例】 ... -
素足を出したい季節、保湿で改善しないガサガサかかとのケア
素足の機会が増えるこれからの季節、かかとのヒビ割れやガサガサかかとは気になりますね。 昨日のお客さまも角質をはがすパックをしたり、保湿も欠かさずしているのにかかとが硬くガサガサでした。 身体の土台となる足、特にかかとは、衝撃... -
ガサガサかかとの人は、足のむくみにも悩んでいる
ブログをご覧下さりありがとうございます。 メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いいたします。 暖かくなってきてこれから素足を出すことも多... -
いつまでも快適に歩くためのフットケア、はじめの一歩
こんにちは。 ブログをご覧下さりありがとうございます。 メディカルフットケア アンは、歩くことにストレスを感じている方の足も気持ちも軽くして どこまでも活き活き歩いてゆける身体づくりをお手伝いいたします。 身体が硬くて足に手が届かない...
